Parece uma mistura tentadora e além disso, dizem os especialistas que é uma opção saudável.
Comer uma peça de fruta ao lanche é uma escolha saudável e com poucas calorias. Mas será melhor ainda se combinar a fruta com um pedaço de queijo (magro, claro!). Segundo os especialistas, a proteína do queijo ajuda a reduzir a carga glicémica da fruta, fazendo com ela sacie mais e engorde menos.
Basta ter aquelas embalagens de queijo fundido magro, na gaveta da secretária, para fazer os seus lanches saudáveis, mas também mais saborosos.
Fonte: Boa Forma
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