China: Lisboa e Porto entre as “100 Cidades mais bonitas do mundo”

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Lisboa e Porto estão entre as “100 Cidades mais bonitas do mundo”, segundo um guia turístico à venda nas livrarias chinesas. A capital portuguesa e o Porto são mesmo as primeiras da lista, ordenada por critérios geográficos, desde o extremo ocidental da Europa até à Cidade do Cabo, na África do Sul.

Segundo a Agência Lusa, quase metade (48) ficam na Europa e dos outros sete países de língua portuguesa só há mais uma cidade entre as 100 escolhidas: Rio de Janeiro.

A China tem quatro cidades na lista (Pequim, Xangai, Lhasa e Hong Kong), menos do que os Estados Unidos (seis) e a Espanha (cinco)

O guia, com 200 páginas, faz parte de uma série de cinco volumes que inclui uma selecção mundial das “100 Praças mais bonitas”, “100 Catedrais mais bonitas”, “100 Parques Naturais mais bonitos” e “100 Museus mais bonitos”.

No último caso, Portugal está ausente, mas quanto a catedrais, Lisboa contribui com duas: a Sé e os Jerónimos.

A Ilha da Madeira é um dos “100 Parques Naturais mais bonitos do mundo” e o Terreiro do Paço, em Lisboa, é uma das cem praças seleccionadas.

Cada guia custa 50 yuan (6 euros), menos do que um bilhete de cinema e pouco mais do que um dia de salário mínimo em Pequim.

Na última década, os livros de viagem, mapas e guias turísticas passaram a ocupar lugar de destaque nas livrarias de Pequim, Xangai e outras grandes cidades chinesas, correspondendo ao acelerado crescimento da classe média.

Em 2011, o número de chineses que passaram férias fora do continente cresceu vinte por cento, para 69 milhões, e este ano deverá exceder os 80 milhões.

A maioria ficou por Hong Kong e Macau, a nova capital mundial do jogo, já à frente de Las Vegas, mas cada vez há mais chineses a viajar para o sueste Asiático, os Estados Unidos e a Europa.

Conheça os 8 sites mais apetitosos de Portugal

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Mesmo em tempo de austeridade e de fazer contas à vida, os portugueses não abrem mão de um bom restaurante. Mas será que a sua lista de restaurantes é grande o suficiente para assegurar repetidas experiências com novos sabores? Para o ajudar, O Meu Bem Estar compilou uma lista com oito sites, onde pode encontrar aquele sítio que tanto procura.
O Guia dos Restaurantes é uma das sugestões para quem anda à procura de novos endereços para adicionar aos favoritos. Os promotores do site asseguram que este é o portal oficial dos restaurantes a nível nacional. Estão ligados às câmaras municipais para ajudar a promover os concelhos do país e, além de bons locais para comer, aproveitam para dar a conhecer sítios para visitar.
Na coluna da esquerda pode facilmente perceber que os estabelecimentos com espaço de destaque são das mais diversas áreas, um ponto positivo para quem anda à procura de sugestões mais específicas.
No site criado para promover o país junto de quem o visita, o Visit Portugal, também há muitos nomes para renovar o leque de restaurantes em carteira sempre que percorre o país. A informação apresentada pode ajudar a perceber que opções existem em determinado local.
É um guia que explora várias áreas de interesse para quem quer conhecer mais de Portugal, mesmo que por cá more. O seu objectivo é promover e divulgar o património histórico, cultural e natural do país, bem como os diversos recursos turísticos existentes nas suas diferentes valências. Para encontrar aquele restaurante que tanto procura, basta fazer uma pesquisa, seleccionando os campos: tipo de cozinha, preço, distrito e nome.
Visando a promoção dos recursos turísticos nacionais, o Lifecooler apresenta semanalmente reportagens com sugestões de sítios onde ficar, bons restaurantes, locais a visitar e ainda outros temas que divulgam o que de melhor temos no nosso país e merece ser conhecido e visitado.
Os restaurantes listados são muitos e a forma como pode ter acesso à informação também. Preço, tipo de cozinha ou existência, ou não, de zona de fumadores são alguns dos critérios que pode usar. Também há uma lista temática e há ainda, numa outra área do site, que não o guia de restaurantes, mais uma área que vale a pena visitar. Na área de sugestões a zona de Comidas apresenta uma selecção de propostas com informação mais detalhada, sobre o menu e a envolvente.
Os locais visados estão descritos e o preço médio das refeições bem evidenciado. Se não sabe para onde é que há-de ir ou o que fazer, neste site vai encontrar diversas sugestões dentro e fora de Portugal.
Se por outro lado já escolheu o seu programa, pode sempre encontrar aqui mais informações sobre o destino escolhido. Destaque ainda para a possibilidade de pesquisar e reservar alojamento, restaurantes, visitas guiadas, transportes em inúmeros destinos possíveis, um pouco por todo o mundo. Depois é só partir…
O guia permite ao usuário procurar um restaurante específico por nome ou por região, tipo de cozinha, tipo de restaurante e também por tipo de ambiente. No caso dos vinhos, a pesquisa pode fazer-se por nome, adega, enólogo, região, casta e por ano.
O Allgarfo é também um guia aberto e abrangente para restaurantes e vinhos, onde todos podem colocar os seus comentários e classificações, e não apenas um grupo restrito de pessoas. Cada restaurante ou vinho pode obter uma classificação alta ou baixa, de acordo com os clientes que os frequentam ou consomem, respectivamente.
Desta forma, pode ficar a saber no site, de uma maneira simples, directa e democrática, qual é o restaurante com os melhores grelhados, onde há a melhor cozinha de autor, qual é o vinho com a melhor pontuação.
O NetMenu é um site que se dedica à divulgação de restaurantes de Norte a Sul do país. Neste site, encontra restaurantes de vários níveis e categorias que têm em comum o facto de servirem boa comida.
Dirigido a todos os que apreciam a boa comida, o Net Menu pretende criar em torno da gastronomia, uma comunidade virtual que junte o público, os restaurantes, a associações relacionadas com o tema, os fornecedores de restauração e bebidas, e todos os agentes com interesse em associar-se a esta “e-comunity”.
Acaba de se estrear na blogoesfera! É um blog, escrito em português e inglês, que pretende romper com os tradicionais guias de restauração, onde a informação é filtrada de acordo com critérios funcionais (preço, tipo de cozinha ou localização). neste sentido, assume-se como um espaço que mostra a amplitude e dimensão da cozinha e dos vinhos portugueses, sendo uma referência para os amantes da boa comida e bebida.
Numa primeira fase, é dado destaque a restaurantes localizados em Portugal, aos quais se irão juntando progressivamente representações da gastronomia nacional de outras partes do mundo, tal como o Brasil e os Estados Unidos.
Além de pratos e restaurantes, o blog inclui informação sobre ingredientes portugueses, da autoria do Chefe Miguel Vaz Oliveira, de uvas e castas portuguesas e ainda artigos escritos por outros chefes convidados.

Como fazer compras saudáveis no supermercado? Patrícia Almeida Nunes dá-lhe uma ajuda

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Para nos facilitar a vida nas idas ao supermercado, Patrícia Almeida Nunes, especialista em Dietética e Nutrição desde 1993 e coordenadora do Serviço de Dietética e Nutrição do Hospital de Santa Maria, concebeu um guia de compras completo.

“Uma Especialista em Nutrição no Supermercado”, obra editada pela Esfera dos Livros, percorre os diversos corredores das grandes superfícies, desde os legumes, à carne e peixe, passando pelos iogurtes, refeições congeladas e terminando nas bebidas e sumos.

O guia elucida-nos sobre as características nutricionais de cada alimento, ensina-nos a ler os rótulos das embalagens (um grande “amigo” nas compras, segundo a autora) e dá-nos a conhecer as regras que devemos seguir em cada compra.

A autora do livro dá-nos ainda alguns exemplos das “ratoeiras” nas compras: “Gosta de comprar iogurtes magros/light para manter a linha, mas já reparou na quantidade de açúcar que têm? Existem no mercado iogurtes magros que podem ter quatro pacotes de açúcar por embalagem. Escolha antes os que apresentam a designação ´Magro com baixo teor de açúcar ou 0% de açúcar adicionado”.

Saiba mais sobre o livro no vídeo abaixo.

Está (mesmo) a precisar de férias? Conheça o Guia de Férias para Mães

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Se sempre se questionou sobre qual é o segredo para organizar umas férias em família perfeitas e sem stresse, então o “Guia de Férias para Mães” da HomeAway, site de arrendamento de alojamentos para férias, é para si.
A HomeAway realizou um questionário a mais de 1.000 mães e concluiu que mais do que metade mães considera que planear férias em família é uma experiência cheia de stresse.
“Para ajudar a tirar algum do stresse dos seus próximos planos para férias, combinamos o nosso conhecimento profissional com comentários e respostas de mães reais neste guia, visando tornar as suas próximas férias inesquecíveis”, explica a HomeAway.
“As mães têm a pressão de escolher a localização ideal, assim como o alojamento que seja ideal para todos e têm de ter a certeza de que toda a família está feliz. Para além disso, tudo o que planeiam e fazem tem de ir ao encontro de um orçamento, o que aumenta ainda mais o stresse de toda a experiência. Esperamos que este guia útil torne os seus planos para férias mais fáceis”, afirmou Greg Grant, director da HomeAway no Reino Unido.
Assim, para que as férias se tornem num momento aprazível de toda a família, o guia inclui diversas dicas que passam por envolver toda a família nos processos de decisão, decidir onde ir, escolher o alojamento, fazer as malas como uma profissional, passar tempo de qualidade, mimar-se e ainda recordar as memórias das férias.
“Muito rapidamente, as férias chegam ao fim. Muitas de vocês voltam das vossas férias a sentirem-se refrescadas e relaxadas. Para além disso, o tempo prova ser um óptimo remédio, pois metade de vocês ficam imediatamente prontas para iniciar a tarefa de planear a próxima escapadinha, mas não deixe as memórias das férias que acabou de tirar desaparecerem demasiado rápido! Porque não repetir as delícias culinárias que apreciou durante o seu tempo fora na sua própria cozinha?”, sugere o guia.
Conheça aqui o “Guia de Férias para Mães” e relaxe!